Трекінгові палиці
Трекінгові палиці використовуються не тільки як опора, вони також допомагають зняти навантаження з хребта, кульшових і колінних суглобів, і мускулатури. Повноцінного розвантаження можна досягти при використанні двох палиць, якщо використовувати одну палицю, тіло отримує навантаження не рівномірно (несиметрично). Знімаючи навантаження, палиці допомагають Вам збільшувати швидкість руху, що в результаті збільшить протяжність пройденого за день шляху.
Довжину палиць для зручності, в залежності від рельєфу, можна регулювати. Для підйому, довжину палиць можна зменшити, для спуску можна збільшити. Так само при необхідності довжина кожної з палиць може бути відрегульована окремо. Для того щоб правильно встановити довжину палиць рекомендується: стати рівно, підняти руки вперед, палиці повинні упиратися в поверхню, кут між руками і тулубом повинен скласти 90°.
Перевага і користь трекінгових палиць полягає в тому, що: йдучи без палиць всю вагу, включаючи вагу рюкзака, Ви несете на ногах (основне навантаження потрапляє на ноги). Якщо правильно відрегулювати довжину трекінгових палиць ця вага зменшиться мінімум на вагу рук. Якщо врахувати, що вага рук економиться при кожному кроці, прийдемо до висновку, що економлячи на вазі, таким чином, за годину всього походу складі кілька тисяч кг на кілометр.
UK
Трекінгові палиці використовуються не тільки як опора, вони також допомагають зняти навантаження з хребта, стегнових і колінних суглобів, і мускулатури. Повноцінної розвантаження можна досягти при використанні двох палиць, якщо використовувати одну палицю, тіло отримує навантаження не рівномірно (несиметрично). Знімаючи навантаження, палиці допомагають Вам збільшувати швидкість руху, що в результаті збільшить довжину пройденого за день шляху.
Довжину палиць для зручності, в залежності від рельєфу, можна регулювати. Для підйому, довжину палиць можна зменшити, для спуску можна збільшити. Так само при необхідності довжина кожної з палиць може бути відрегульована роздільно. Для того щоб правильно встановити довжину палиць рекомендується: стати рівно, підняти руки вперед, палиці повинні упиратися в поверхню, кут між руками і тулубом повинен становити 90°C
Преимущество и польза треккинговых палок заключается в том, что: идя без палок весь вес, включая вес рюкзака, Вы несёте на ногах (основная нагрузка попадает на ноги). Если правильно отрегулировать длину треккинговых палок этот вес уменьшится минимум на вес рук. Если учесть, что вес рук экономится при каждом шаге, придем к выводу, что экономя на весе, таким образом, за время всего похода составит несколько тысяч кг на километр.